Bem Viver

Qualquer dispositivo que pode ser inserido na vagina para favorecer resistência e feedback sensorial aos músculos do assoalho pélvico à medida que se contraem.

• Apresentam forma e tamanho iguais
• Seus pesos podem variar de 20 a 100gr

Indicações:

• Incontinência Urinária de Esforço (IUE)
• Urge-incontinência
• Diminuição da propriocepção
• Fraqueza do assoalho pélvico
• Disfunção sexual
• Ausência de coordenação MAPs/abdominais 

Contra – indicações

• Presença de doenças uroginecológicas
• Alteração cognitiva
• Menstruação
• Em casos de uso concomitante de tampões, pressários ou diafragmas

TERAPIA COM CONES

FASE PASSIVA

• Contração involuntária
• Situações de esforço
• Menor peso
• 15 minutos

Sensação de Perda do cone = Feedback  Sensorial

Contração Involuntária do Assoalho Pélvico

FASE ATIVA

• Cone ativo
• Contração ativa
• Maior Peso
• 5 seg. contração/relaxamento *
• Posição ortostática

*Períodos de Contração / Relaxamento - evita fadiga muscular

Funções dos cones vaginais:

• Testar a força muscular, coordenação e resistência do assoalho pélvico
• Ensinar a contração correta dos MAPs
• Fortalecimento progressivo do assoalho pélvico
• Feedback sensorial

 Avaliação da força muscular do assoalho pélvico com cones vaginais:

• 0-2: não mantém o cone mais leve contra a gravidade
• 3-5: uso do cone em posição ortostática e atividades restringidas a movimentos leves
• 4-5: mantém o cone em atividades com aumento da pressão intra-abdominal

 
20gr, 32gr, 45gr, 57gr e 70g (alguns fabricantes possuem o peso de 100gr)

Considerações do treino com os cones vaginais:

• mudança do peso do cone é incentivo para o tratamento
• treinamento em posturas estáticas e exercícios dinâmicos em AVDs (ex. subir escada)

 

Vantagens do treino com cones vaginais:

• Baixo custo
• Efeitos colaterais mínimos (em casos de reação alérgica)
• Melhora da percepção corporal